發燒造成身體機能運行不暢的同時腸胃功能也會減弱,所以這個時候的飲食調理非常重要。而蘿卜是一種普通根莖類蔬菜,但卻具有去火清熱和利尿的食療功效。那麼,發燒能不能吃蘿卜呢?
發燒期間能吃蘿卜,發燒會造成體內溫度較高,從而容易使水分流失,此時需補充大量的維生素以及水分。而蘿卜的纖維素和磷,鈣,等微量元素以及維生素等,這些營養元素較為豐富。
並且含有水分也較多,合理食用能夠為機體提供所需能量及水分,而且維生素有一定抗炎作用,所以食用蘿卜能夠較為有效的緩解,發燒所引起咽喉腫痛和咳嗽痰多。
蘿卜使用方法有較多種,可以炒著吃也可以涼拌,還可以燉煮和做湯均可。而發燒期間可采取燉蘿卜湯的食用方式較好,這樣既能很好攝入蘿卜中所含有的營養成分,同時也可補充發燒期間所需水分。
此外,蘿卜屬性偏寒涼,如果發燒患者為虛寒體質和脾胃不和,則不宜此時食用蘿卜。還有十二指腸潰瘍,慢性胃炎,淺表性胃炎患者發燒期間也應少吃蘿卜,容易引起胃部不適。
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