感冒能不能吃通心菜

感冒是讓人很難受的，不僅會影響身體的健康，還嚴重影響我們的日常工作和生活。感冒後如果不及時治療和好好護理的話，很可能會加重感冒的情況，所以感冒的患者在飲食方面要註意，可以吃一些清淡的食物，有些不該吃的就不要吃。那麼感冒能不能吃通心菜？

感冒能不能吃通心菜

感冒可以吃通心菜，通心菜是一種普通的綠葉蔬菜，有助於消化，有豐富的纖維素，能加快胃腸道吸收和蠕動，可以預防便秘，還含有大量的維生素，維生素能增加身體抵抗力的功效，對感冒有好處。

感冒註意事項

1、休息時間要充足，這樣才能確保身體有足夠的能量來對抗外來的細菌和病毒，感冒才能盡快的自愈，才能幫助身體盡快的恢復。

2、感冒的時候一定要多喝水，因為熱水能緩解感冒所引發的各種不適癥狀，能促進身體中各種細菌和病毒通過尿液來排出體外。

3、生冷和辛辣刺激的食物不要吃，因為這些食物可能會加重感冒的情況。所以感冒時，患者最好還是吃一些清淡的食物，比如湯和粥等等，這些食物都是很容易消化的，對身體也比較好。