推拿能治療失眠癥嗎

因為生活節奏快等因素，目前有失眠情況的人很多。在發生失眠的時候，可能想瞭很多辦法，也沒辦法緩解。很多人又不想通過吃藥等方式來治療失眠，想要通過推拿等方式治療。那麼，推拿能治療失眠癥嗎？

首先，如果有失眠的情況，那麼是可以通過推拿來進行改善的。推拿對於治療失眠，還是比較有作用的。失眠的人可以平躺，然後用自己右手的手心，貼在肚臍之上，左手掌心疊在右手背上，之後進行順時針的按摩，一般要做120次，然後逐漸到整個腹部，然後再逐漸縮小推拿的范圍。

其次，失眠癥的人，如果想要通過推拿治療，可以按摩耳廓，有時間的時候就做一做，讓耳多部位發熱，有燒灼感的時候比較好。這種方法，對於改善失眠很有效果，還能夠防治耳聾、耳鳴等。

另外，之所以想要通過推拿來治療失明，是因為推拿操作比較簡單，沒有副作用，日常就可以隨時隨地做。而且，推拿能夠促進血液循環，提升抵抗力，雖然可能見效慢一些，但是卻比較有效，能夠達到治本的效果，日常大傢都可以學習一下。