腸胃炎能不能吃甜饃饃

腸胃炎是夏末秋初容易出現的病癥，一般由於貪食生冷、飲食不規律而導致。會有惡心、嘔吐、腹痛、發熱等癥狀，所以會沒有食欲，精神差。那麼，腸胃炎能不能吃甜饃饃呢？

出現腸胃炎最好不要吃甜饃饃，一方面因為饃饃咀嚼後進入腹中會成為一團一團的，容易刺激腸胃，另一方面甜的食物會容易引起腸胃反酸，更加難受。有瞭腸胃炎要註意以下幾點：

1.避免受涼，要註意腹部和腳部保暖。

2.要規律飲食，早餐在7點至9點之間，午餐在11:30至13點之間，晚餐在18點至20點之間。一日三餐每餐都要吃，哪怕少量食用一些，不要饑一頓飽一頓，容易造成腸胃負擔。

3.吃東西要註意衛生，食物一定要清洗幹凈，盡量吃自己或者傢人做的食物。不要到街邊小吃攤吃一些油炸、燒烤類食物，既不衛生又不健康。

4.吃飯的時候要細嚼慢咽，把食物嚼的爛點兒也容易消化，對腸胃有好處。

5.保持心情愉快，悲觀、失落的情緒隻會讓自己更加憂鬱，加重腸胃的疼痛，學會轉移註意力，投入到工作或者學習中，找到自己的興趣點，使自己快樂起來。