人們到瞭晚上想要有一個高質量的睡眠,但是此時卻出現瞭鼻子不通的情況,這簡直太讓人氣惱瞭。人們需要知道一些有效的緩解方法,可以讓人盡快能睡著覺。那麼,晚上鼻子不通怎麼辦?
晚上出現鼻子不通的情況時,可以采取不同的處理方法,常用的方式如下:
1、制造好的睡眠環境。室內不能太幹燥,應該讓室內保持濕潤,可以使用加濕器。
2、有效的偏方緩解鼻子不通氣。鼻粘膜腫脹時會出現鼻子不通氣,大多是呼吸道感染造成的,可以用大蔥的蔥白剁碎瞭然後用紗佈所好,溫熱後放到孩子的囟門處,有通竅的作用。大人的鼻子不通氣,可以把剁碎的蔥白放於兩隻腳掌心的部位,也就是湧泉穴處,用膠佈粘好,第二天揭去。
3、鼻炎的原因可以滴滴鼻液。夜間氣溫低,人躺下後鼻子局部會充血,容易發生堵塞的情況,可以滴滴鼻液緩解,讓鼻孔保持濕潤。
鼻子不通氣除瞭以上這些方法外,還可以用熱毛巾敷一敷鼻子,可以讓鼻子暢通。這樣做鼻部的血液暢通瞭,鼻塞能得到緩解。註意毛巾的溫度不要過高,避免燙傷皮膚。
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