風寒感冒能不能吃雞

風寒感冒是一種普通感冒，主要是因為著涼所導致，所以護理時一定要註意保暖，多吃一些溫的食物，這樣才能幫助緩解癥狀。飲食方面要合理化，一起來看下風寒感冒能不能吃雞？

在患上風寒感冒之後，需要補充身體流失的營養，但是要註意最好不要吃太多的滋補類食物，不然就會給腸胃帶來負擔，會拖延病情，導致病情加重。可以適當的吃一些雞肉，可以多喝一些雞湯，對於緩解病情非常有好處。感冒後身體會比較虛弱，應補充蛋白質高的食物，雞肉中蛋白質含量非常高，容易被消化吸收，能增強身體的抗病力。

風寒感冒時飲食要註意多樣化，而且要以清淡為主，可以多吃一些西紅柿，因為西紅柿味道好，而且含有的維生素C含量很豐富，具有抗氧化、抗菌作用，幫助感冒患者恢復健康，善於吸收腸道營養。

另外風寒感冒時，要註意多喝牛奶。牛奶是一種高蛋白營養物質，富含有大量的鈣、磷等等的微量元素，能促進腸道營養物質的吸收，增強人體的免疫力，所以抗病能力也可以提高很多。每天加溫飲用，效果會更好。

最後還要註意多多的喝溫開水，這樣身體裡多餘的毒素可以更好的排除，使得身體盡快的恢復正常。