消化不好能不能吃糖

腸胃不好的人或者是一些消化不好的人，吃瞭一些不容易消化的食物，或者是經常的飲食不規律，過饑或過飽的話，都可能會造成胃部不適，引起消化不好等等情況的發生，需要在平時註意飲食。那麼消化不好能不能吃糖？

是可以吃糖的，隻是在吃糖的時候需要註意，不能夠吃的過多。對於這樣的患者，在平時不可以吃刺激性的食物，如果吃比較辛辣的食物，也會加重身體不舒服這樣的情況，在飲食上應該吃一些健康容易消化的食物。

消化不好的人和腸胃健康有很大的關系，如果在平時沒有註意飲食，生活不規律或者經常熬夜加班的人，都可能有這種情況發生，想要有一個健康的消化功能，在飲食上一定要有規律，按時吃一日三餐，不可以過飽或過饑，才能夠使身體對食物更好的消化。

消化不好的人，在平時盡量的不要吃奶油蛋糕這類甜食，因為這樣的食物也是不容易消化的，不要吃的太過油膩，同時應該多吃一些香蕉這類的食物，或者是一些青菜，都可以起到幫助消化，使腸胃更快恢復健康等作用。