痛風發作時吃什麼食物

現在人們生活越來越好，所以更加不註意飲食的攝入情況。在這種情況下就很容易誘發痛風的產生，那麼痛風發作時吃什麼食物？

1、多吃黑色食物。而這裡所說的黑色食物主要包括黑木耳、黑豆以及黑芝麻。因為我們要知道當痛風發作時，也就意味著自身尿酸升高，而尿酸升高對人體腎臟有著極大的危害。所以反方向考慮護理好腎臟，其實也可以有效避免痛風的發作幾率，同時也可以達到護腎的作用。

2、多吃堿性食物。比如堿性食物有堅果，海藻等等。當患者痛風發作時，這時候就可以多吃一些堿性食物，因為堿性食物它可以有效降低人體尿酸程度。所以自然可以有效緩解痛風帶來的不適感。

痛風患者註意事項有哪些？

1、避免攝入瞭高嘌呤的食物。高嘌呤的食物很容易導致尿酸過高，從而加重痛風的風險。比如日常生活中常見的海鮮以及動物內臟都應該避免。

2、避免喝酒。如果想要身體好，首先應該避開酒類。因為患者飲酒過多對健康沒有好處，同時也會導致痛風的發生率。因為酒精中含有大量的酒精，一旦進入身體就會導致尿酸的生成。