糖尿病能不能吃車厘子

車厘子是生活中常見的水果，其營養價值高，而且口感也是酸甜爽口，同時還具有美容養顏等功效，是很多人都喜歡吃的水果。而糖尿病患者在飲食上有很多禁忌。那麼糖尿病能不能吃車厘子？

車厘子含有豐富的營養元素，平常人吃車厘子可以起到補血養血、祛風濕的功效。但是車厘子含糖量也是比較大的，對於患有糖尿病的患者就不同瞭。糖尿病患者食用糖分較多，就會影響患者體內的胰島素，從而加重患者糖尿病癥狀。

車厘子中鐵含量較多，適當的食用還可以幫助人體對鐵物質的吸收，這對糖尿病患者也是有好處的，所以糖尿病患者可以吃車厘子，但是不可以多吃，適當的吃一顆兩顆還是可以的。糖尿病患者想吃車厘子時，可以搭配其他水果來食用。

患有糖尿病時，最好是註意避免糖分的吸收。所以對於糖尿病患者可以吃一些含糖量較低的水果，如無花果，無花果味道雖甜,但是其含有豐富的酶類及酸類，這幾種物質對緩解糖尿病患者非常有益。還有糖分、熱量都較低的火龍果，桃子也是不錯的選擇。