發燒能不能吃海魚

發燒會使人精力差，沒有食欲，此階段需要從飲食方面進行精心調理，需要吃一些有營養而易消化的食物。而海魚所含有的營養非常豐富，而且肉多刺少，那麼發燒能不能吃海魚呢？

發燒期間盡量不要吃海魚以及其他一些魚類。因為發燒期間腸胃消化功能會減弱，而魚肉所含有蛋白質營養較高，易增加腸胃消化負擔，食用之後容易造成消化不良和引起腹瀉等不良反應。

發燒期間飲食應該簡單和清淡，以容易消化好吸收的湯水食物較好。另外，魚肉在中醫理論認為其屬於“發物”，有魚生火肉，生痰之說法，所以食用魚肉極有可能還會加重發燒之癥狀，因此為瞭發燒期間身體較快恢復健康，此時不建議再吃海魚及其他魚肉。

發燒期間除瞭清淡飲食以外，必須要多喝溫熱水。因為發燒會造成體內水分流失過多，若不及時補水容易造成身體脫水後出現電解質紊亂，會加重發燒癥狀，易引發一些合並癥出現，所以發燒期間註重補水非常重要。通過合理補充水分並註重飲食調理，才能促使發燒盡快消退，使身體較快恢復健康。