為什麼晚上睡覺流很多汗

有很多人都會出現晚上睡覺流很多汗的狀況。常常汗水打濕被褥和衣服，睡覺又累又不舒服。也不知道是怎麼回事。心裡既擔心，又覺得不是病。既害怕，又覺得沒什麼大事。那麼，為什麼晚上睡覺流很多汗？

首先，晚上睡覺流汗可能和室內的溫度有關系，或者被子蓋的太厚重，就有可能造成晚上睡覺總是流汗。這隻是原因之一，也並不是絕對的。但是，為瞭避免這個原因造成晚上睡覺流汗，可是將窗戶稍微打開一個小縫使空氣流通也不至於凍感冒。還有選擇適合厚度的被子，盡量睡得舒適一些。

其次，成年人出現晚上睡覺流很多汗，也有可能是腎虛造成的。同時伴有精神不足，易感冒，這樣的話就需要去醫院就醫瞭。如果不太嚴重，隻要適當調養，註意休息，註意保暖，適當運動加強體質就可以瞭。

但是，如果情況比較糟糕，就要引起高度重視瞭。時間長瞭，對身體的危害是非常大的。所以根據自己的身體狀況，一定要及時的發現，及時的治療。身體才是最最重要的，有瞭好的身體，才會有好的未來。