發燒能不能吃鵪鶉蛋

生活中避免不瞭人體出現疾病的可能，最為常見的就是感冒、發燒。雖然這樣的疾病不是什麼大問題，但也會帶來身體上的不適。這時候飲食就會顯得尤為重要，可是什麼該吃什麼不該吃又成為一個難題。那麼，發燒能不能吃鵪鶉蛋？

鵪鶉蛋在動物界中有一種美稱“動物中的人參”。就聽這樣的名字就可以知道它的營養價值極高，並且不僅僅是一種食物，同樣也是一種藥材。發燒的人群自然是可以吃鵪鶉蛋的，而且鵪鶉蛋還具滋補作用，人體感冒時會消耗身體大量能量，抵抗力自然下降，適當食用鵪鶉蛋可以增強體質。

吃鵪鶉蛋有哪些好處？

1、鵪鶉蛋含有卵磷脂，它可以有效的健腦、補腦。經常食用鵪鶉蛋可以很好的增強人體記憶能力。

2、促進生長：如果還在發育階段的孩子們，寶媽們需要給寶寶經常食用鵪鶉蛋。孩子在成長過程中會缺乏維生素b2，缺乏這樣的物質會導致孩子發育遲緩，還有可能出現貧血等情況。

3、保護視力：鵪鶉蛋中的核黃素含量非常高，像現在很多朋友每天對著電腦以及電子設備的，肯定會用眼過度。經常食用一些鵪鶉蛋可以有效保護眼部。