感冒發燒能不能吃香蕉

感冒發燒的時候，整個人的狀態都會變得不好，而去醫院的時候，醫生總會說不能吃生冷食物。而具體有哪些生冷的東西，患者不是特別的清楚。生病的時候，吃水果總是好的，但是感冒發燒能不能吃香蕉呢？

感冒發燒的人能吃香蕉。香蕉含有蛋白質、糖、磷、鉀、維生素群，纖維含量也很多，具有潤腸解毒、生津止渴、清熱、養陰潤燥的效果。感冒發燒適量的人進食香蕉，可以補充身體所需要的營養物質，沒有害處。

感冒發燒的時候，患者可以多喝一些熱水利尿排毒，還有喝粥和喝湯都是很不錯的選擇。蔬菜以及水果要選擇那些容易消化的，水果推薦吃西瓜、梨、馬蹄、獼猴桃，因為這幾種水果都能起到清熱瀉火的效果，對感冒發燒的人的身體有好處。患者要避免吃蛋白質高的東西，雞蛋和魚這些這個時期就不要食用瞭，會影響身體的恢復。

引起感冒發燒的原因有很多，大多數感冒發燒前身體都會有警報瞭，是沒有好好的重視而已。感冒發燒後，除瞭註意飲食方面還要註意防寒保暖，患者在平時要盡量的保持一些體育鍛煉從而增強身體抵抗力以及身體素質。