怎麼區分盜汗和熱醒的

在日常可能人們在睡覺的時候，總是容易有流汗的情況。不過流汗的時候，不一定就是因為熱瞭而睡不著，還有可能是因為盜汗，是身體不好的表現，需要及時進行區分以及治療。那麼，怎麼區分盜汗和熱醒的？

首先，如果想要區分盜汗和熱醒，那麼很簡單的一條原則，就是如果是熱醒的，那麼在睡覺的過程中，還是醒瞭之後，身上可能都一直在不停的出汗。而盜汗是在睡著的時候出汗，醒瞭之後，汗水就會消失，這就是盜汗的情況。在日常生活中，大傢可以進行觀察和區分。

其次，熱醒瞭一般對於身體，不會有什麼不好的影響，隻要註意不要過於煩躁，再次入睡，降低空氣溫度就可以。但是盜汗的情況，一般是因為身體有不舒服的情況造成的，比如有陰氣不足，或者是腎部不好的情況，都容易出現盜汗的現象。

另外，有盜汗發生的時候，人的臉色還比較潮紅，身體可能也感覺比較無力，腰膝有酸軟的情況。或者是有胸悶、咳嗽、有痰、身體低熱等情況，要註意到醫院去檢查一下，並針對性治療，才能夠有所改善，對身體更有好處，避免其它疾病的出現。