感冒能不能吃菠蘿

人們感冒後應該適量吃些水果，可以緩解喉嚨疼痛的癥狀，而菠蘿是常見的一種價格較低的水果，其中含有豐富的維生素C，然後還有幫助消化的蛋白質。那麼，菠蘿也有適宜的食用人群，感冒能不能吃菠蘿？

患有感冒後可以吃菠蘿，它含有葡萄糖、粗纖維、果糖以及有機酸，這些成分對於身體恢復健康有益。同時，菠蘿還有預防便秘、防止發生血栓的作用，而且吃菠蘿還能改善人體的血液循環等等。感冒患者吃菠蘿能攝入豐富的維生素C，對於消化功能的恢復有幫助。

菠蘿要把皮去瞭吃，患有感冒的人群能適量吃些新鮮的菠蘿，還可以把蘋果與菠蘿、梨放在一起做成水果沙拉吃，適量吃能補充多種維生素，還可以將這些水果制成菠蘿汁一起喝。

感冒的人群除瞭吃水果能緩解病情外，還需要吃一些清淡、容易消化的食物，主要是多攝入一些礦物質與維生素多的蔬菜。咸寒的食物要少吃，避免加重鼻塞與咽喉腫痛的癥狀，特別是風寒感冒的患者需要忌食。還有甜膩的食物也要避免攝入，比如臘肉、蛋糕、烤鴨等等，這些食物會導致痰濕滋生，導致咳嗽更為嚴重。