腸胃脹氣,這種異常也就是平時所說的肚子脹。引起腸胃脹氣的原因很多,比多消化酶相對不足,還有腸道菌群失調或者胃腸功能紊亂等都有一定的關系。遇到腸胃脹氣還是比較難受的,需要排氣。那麼,腸胃脹氣怎麼排氣?
腸胃脹氣排氣的可以通過腹部按摩,熱敷,還有適當的運動。如果是腹部按摩,一般需要平躺下來,然後按照順時針的防線在腹部進行按摩,這樣有助於加強腸道的蠕動,有助於腸胃脹氣的盡快排出,對於恢復是有利的。
用熱毛巾在肚子上熱敷對於排氣也有幫助,當然也可以選擇用熱水袋,敷的部位需要集中在肚臍部位,還有胃部。對於經常性出現腸胃脹氣的人來收,一定要重視日常的活動,經常性進行運動,這樣有助於食物的消化,對於腸胃蠕動可以起到一定作用。
如果是很嚴重的腸胃脹氣,可以服用一些促進消化的藥物,或者是可以增強胃動力的藥物,這些藥物一般藥店都是有銷售的,但是前提要先咨詢醫生,才可以選擇的,這樣才有比較強的針對性。對於腸胃脹氣的人來說,日常的而飲食需要多註意,少進食難消化的食物。
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