總熬夜會有什麼癥狀

現在的生活壓力越來越大瞭，很多人為瞭給孩子更好的生活，不斷熬夜加班賺錢。熬夜是身體健康最大的殺手，而且還會降低人的抵抗能力。還有很多人是為瞭打遊戲、看電視而熬夜。那麼，總熬夜會有什麼癥狀？

總熬夜的人，眼睛是沒有得到充足的休息，眼球就會處於緊張收縮的狀態，眼睛的周圍會腫脹，眼睛裡還有血絲。熬夜後，第二天起床還會發現自己有黑眼圈，黑眼圈是因為睡眠不足造成的眼部周圍血液不流通。眼睛長時間疲勞，又沒有好好休息，那對眼睛的傷害是很大的。

長期熬夜，會導致人的視力模糊、頭暈、頭痛，甚至還有惡心的癥狀。熬夜也會讓人的皮膚暗淡，臉色憔悴，這大概就是熬夜的後遺癥瞭。因為熬夜導致睡眠不足，影響瞭身體的新陳代謝，身體的毒素就沒法排出來，臉色就會長斑長痘痘，皮膚就會變差。

不少人認為前一天晚上熬夜，那第二天白天補覺就可以補回睡眠瞭。其實，是補不回來的，及時補覺瞭，那也沒有很好緩解熬夜的癥狀，還是會感覺到頭痛，整個人很累。而且長期熬夜會導致人的體力透支，健忘，嚴重的話還會猝死。因此，為瞭自己的健康，應該拒絕熬夜。