如何正確治療脫發

對於女性朋友來說，都想擁有一頭烏黑靚麗的秀發，可是現實總是殘酷的，很多女性朋友在生活中都會遭遇到脫發的問題，而且女性朋友對於自己的脫發問題也是各種治療脫發產品都嘗試過，可還是沒有什麼效果。那麼，如何正確治療脫發問題呢？

1.重視脫發。不少人一旦發現自己存在脫發的狀況，並沒有在第一時間重視起來，而是寧願去相信一些根本就不可信的偏方，反而使得脫發越發的嚴重起來，因為很多人都覺得因為脫發問題而到醫院治療，屬於一件小題大做的事情，其實這根本就是大錯特錯的想法，這樣對於脫發治療時機反而會耽誤，因此，在脫發問題出現的時候應該及時求醫。

2.註重身體營養均衡。頭發健康正常生長離不開營養，要是出現營養缺乏及營養過剩，頭發角質蛋白就會出現缺乏，脫發就會越來越嚴重，因此，多補充維生素及微量元素可以維持頭發健康，因此在平時除瞭要補充優質蛋白比如說豆類制品、魚類食物，也需要註意多吃些蔬菜水果。

3.拒絕熬夜。熬夜是現在社會的一大普遍現象，根據統計很多人每天睡眠時間遠遠不足7個小時。長期熬夜不僅會影響身體的免疫系統，同時對於大腦也會造成損傷。而且，長期熬夜的人群大腦處於長期工作狀態，身體會分泌出更多雄性激素，頭皮的油脂也會分泌出更多，若是本身的雄脫基因比較強大的話，脫發速度就會高於正常的情況。