血糖高能不能吃核桃

人們對飲食要求的不斷提高，餐桌上的食物也是種類越來越多，但是很多疾病也隨之而來。很多的疾病都是因為人們生活中對於飲食的不節制和不良的作息規律造成的，所以，想要擁有健康的身體，飲食的控制是很有必要的，那麼血糖高能不能吃核桃？

首先，血糖高的患者一定要控制好自己的飲食，尤其是對於含糖量比較高的食物，患者盡量不要吃，否則就有可能造成血糖繼續升高，對身體健康造成極不利的影響。血糖高是目前對身體健康影響很嚴重的疾病，一定要控制好血糖的數值，身體的健康才能有所保障。

不過，核桃能夠促進患者體內的胰島素的分泌，血糖高的患者能夠適量吃一些核桃的。核桃的屬性偏溫，常吃核桃的話，有一定的補腎、提高機體免疫力的作用，但是核桃所含的油脂量比較高，如果過量食用核桃的話，會對血糖高的患者造成一定的危害。

最後，核桃的營養價值很高，富含大量的營養物質，血糖高的患者在平時血糖控制比較好的時候，可以每天吃一到兩個核桃，不僅可以補充身體需要的營養成分，還能夠緩解孕婦的壓力，起到醫療保健的作用。