長痘能不能吃大蒜

很多人可能在日常吃東西的時候，想要吃點大蒜，感覺有消炎殺菌的作用，對身體有好處。不過這個時候，可能有臉上長痘的情況，因此比較猶豫，不知道這個時候吃瞭大蒜，是不是不好。那麼，長痘能不能吃大蒜？

首先，如果發現有長痘的情況，那麼在這個階段，最好還是不要吃大蒜。因為大蒜屬於刺激性的食物，在吃瞭之後，容易出汗，導致毛孔的堵塞，會讓長痘的情況加重。因此在長痘期間，還是不要吃大蒜、辣椒等比較刺激的食物。

其次，在長痘期間，可能有油脂分泌過多的情況，因此在這個階段，要註意吃的方面，最好是吃清淡一些的食物，不要吃過於油膩的食物，都容易讓長痘的情況加重。而且要註意補水保濕，避免皮膚過幹，出現水油失衡，也容易造成痘痘的出現。

另外，在長痘期間，要註意面部的清潔，不要經常性用手去觸摸痘痘，或者是擠壓痘痘，都不利於痘痘的恢復。如果長痘痘的情況，比較嚴重，也可以考慮在醫生的指導下，使用一些外用的藥膏，來進行塗抹和改善痘痘。