拉肚子能不能吃飯

拉肚子在季節交替的時候，十分高發。雖然一般拉肚子，可能很快就能夠恢復，但是若是在拉肚子期間，不註意，吃瞭不適合的食物，可能會讓拉肚子的情況持續，甚至加重，影響健康。那麼，拉肚子能不能吃飯？

首先，拉肚子期間，是可以吃飯的。隻是要註意，在拉肚子的時候，還是吃一些流質的食物，更好消化一些。比如可以吃一些米糊、米粥類的食物，不僅好消化，還能夠預防脫水的情況發生。過於油的食物不要吃，刺激性的食物也不要吃，都會讓拉肚子的情況加重。

其次，拉肚子的時候，屬於人體自我排毒的過程，將身體裡面入侵的毒素排出，人就會慢慢恢復。這也是很多時候，拉肚子不需要吃藥，自己就會恢復的原因。隻是要註意，在這個過程中，不要再吃容易引起拉肚的食物。拉肚子期間，可以吃一些粥類、面包、面條等食物。

另外，在有拉肚子的情況時，要註意休息，還要註意保暖，不要著涼，會讓拉肚子的情況加重。日常還要多飲水，吃東西方面多加註意，幾天以後，拉肚子的癥狀就會慢慢的有所好轉。若是食物中毒等嚴重的拉肚子，還是需要通過吃藥等方式進行治療。