感冒瞭能不能吃草魚

感冒病毒無處不在，如果自己的身體免疫力比較低，那就容易被感冒病毒侵擾。在感冒之後身體不適，精神倦怠，根本沒有工作的心思。要先感冒盡快痊愈，那就要在飲食方面多加註意，那感冒瞭能不能吃草魚？

感冒瞭之後不隻是會鼻塞、流鼻涕，還會出現食欲下降、消化不良等癥狀。那在感冒之後飲食就要清淡一些，盡量避免食用那些油膩的肉類食物。雖然魚肉相對於豬肉來說脂肪少一些，但畢竟是肉類，都會導致身體上火生痰，因此在感冒的時候就最好不要吃草魚瞭。

而且草魚還是一種生發性的食物，如果在感冒期間食用，那就會導致嗓子疼、咳嗽等癥狀加重，甚至還會引發其它上火癥狀。此時最好是吃一些蔬菜湯、稀粥、蔬菜粥等食物，才更有利於病情的恢復。

感冒期間的飲食應該如何安排，那要看感冒的病因。如果是著涼感冒，那可以適量喝一些老薑紅糖水來祛除身體內的寒氣，感冒癥狀就會好很多。如果是因為上火導致的感冒，那就要選擇蜂蜜白蘿卜湯更為適宜。如果是病毒性的感冒，那可以多吃維生素c比較豐富的食物。