感冒上火吃什麼好

每到秋冬季節，由於氣候比較幹燥，期間要是飲食過於肥膩和滋補的話，就很容易出現上火的情況，而很多人在身體上火後，還會伴有一些感冒癥狀出現，就容易引起身體不適，請問感冒上火吃什麼好？

持續感冒上火癥狀後，患者可以多吃些有助於清熱下火的食物，如綠豆湯、苦瓜、白蘿卜、雪梨、冬瓜等食物，這些食物能夠起到疏風散熱、下火的消化，有助於感冒病癥的康復。期間患者還要特別註意飲食，盡量不要食用過於肥膩滋補的食物，以免引起身體上火，防止感冒癥狀加重。

除瞭吃些有助於清熱去火的食物外，還可以喝些具有清熱解毒、驅風散寒功效的茶，感冒患者可以用金銀花或苦菊來泡水喝，這樣也能緩解身體的感冒癥狀，可以減輕身體出現的上火情況，有助於促進感冒病癥的治愈，對身體也是有一定好處的。

感冒患者還要註意飲食，不要吃燒烤、煎炸類食物，期間盡量吃些好消化的流質食物，如蔬菜湯、果汁、小米粥、冬瓜湯等，這樣不僅可以為身體補充維生素，還能起到清熱降火的功效，可以幫助患者增強抗病能力，也有助於對感冒的治療。