尿酸高能不能吃魚肝油

不大傢對於魚肝油都不陌生，它含有許多維生素a、d，通常在小寶寶剛出生的時候，都是需要服用魚肝油的，這可以有效預防孩子患上佝僂病。現在不少人都有尿酸高的問題，那麼，尿酸高能不能吃魚肝油呢？

尿酸高能吃魚肝油，這並不會影響病情。尿酸屬於人體嘌呤代謝的產物，它會導致痛風、結石，所以尿酸高的人必須要註意飲食，平時不要吃動物內臟、菠菜、大腸等食物，需要多吃些低脂的食物，還要多飲水。

如果大傢有尿酸高的情況，就不要吃海鮮、喝啤酒瞭。因為海鮮裡面的嘌呤含量很多，這就會使人尿酸水平升高，並且會增加患上痛風的幾率，例如海鮮濃湯、魷魚以及墨魚等，都是不能夠吃的。白酒、啤酒也屬於引發痛風的常見因素，不過適量喝一些紅酒的話，倒是不會增加痛風的發病率。

尿酸高的人應該控制體重，減肥可以降低尿酸，並且能讓痛風的發生率降低。如果有肥胖的問題，就應該控制每天攝入的熱量。低脂奶制品能夠讓血尿酸水平下降，有預防痛風的作用，所以大傢可以多吃一些低脂奶的制品。