上火瞭可以吃菠蘿嗎

很多人喜歡菠蘿的香味，還有口感。確實菠蘿吃起來會有一點點的酸，但是這種酸酸甜甜的口感就是菠蘿獨有的，這也是菠蘿深受人們喜歡的方面。實際上菠蘿還有很多功效的，很多上火的時候想吃菠蘿，但是又擔心。那麼，上火瞭可以吃菠蘿嗎？

上火瞭還是可以適當吃一點菠蘿的，但是不能多吃。從菠蘿性質來看，菠蘿還是比較平和的。適當吃一點菠蘿，可以起到很多功效的，比如解渴消暑，消食，止瀉，還有固元氣，瘦身養眼，益氣血等。再加上菠蘿中的水分較多，這對於改善上火有一定的幫助。

上火的時候不太適宜吃一些熱性的水果，比如山楂，杏子，還有李子等。此外還可以喝一點茶水來減緩上火，這些茶水有金銀花茶或者菊花茶。如果不是很喜歡喝茶的人，多多喝白開水也是可以的。此外還需要註意上火瞭一定要註意休息，不要熬夜。

菠蘿比較適合消化不良，還有腎炎患者或者高血壓患者食用，但是吃菠蘿需要註意一定的方法，不建議直接食用，可以將菠蘿用鹽水浸泡一下。鹽水浸泡後的菠蘿可以對菠蘿酶起到一定的一直作用，這樣嘴巴就不會感到發麻刺痛瞭，而且口感更好。