小腿骨彎曲能矯正嗎

有不少人都有腿不直的情況，這對於個人形象有很大的影響。尤其是對於女性朋友來說，要是腿不直的話，在穿裙子的時候就比較難看瞭。大多數腿不直的情況，都是因為小腿骨彎曲導致的。那麼，小腿骨彎曲能矯正嗎？

小腿骨彎曲是能矯正的，但是應該找對瞭方法。大傢可以通過外壓腿法來進行矯正。具體方法是坐直身子，將兩條腿並攏，再把小腿呈90度向外壓，這時候必須要緊貼著床或地板。在剛進行矯正時，可能還無法將大腿和小腿擺成90度，鍛煉一段時間後就可以做到瞭。

選擇使用綁腿法，也能夠矯正小腿骨的彎曲。大傢可以用綁帶將腿部綁起來，幫的位置應該在大腿、膝蓋以及小腿的中部，而且在綁的時候需要緊一些才能夠起到矯正的效果，但是綁的時間不能夠太久，以免影響瞭血液循環，尤其是不要幫著睡覺，否則很容易危害健康。

想要矯正小腿骨彎曲，還可以使用垂直倒立法，就是仰面躺下後，將腿放到墻上，這時候要讓腿垂直貼在墻上，而且要讓身子和腿呈現90度，這一點特別重要。這不僅能矯正小腿骨彎曲，還有瘦腿的功能。