怎麼才能得厭食癥

很多女性在日常，為瞭減肥可能是什麼方法都敢嘗試。比如有些忍不住嘴的女性，可能總想要得厭食癥，覺得得瞭厭食癥以後，自己就可以吃的少一些，身材自然就會很好，因此想要知道，怎麼才能得厭食癥？

首先，厭食癥屬於一種心理方面的疾病，如果在日常，過於怕胖，總是給自己心理暗示，覺得自己吃的太多，想要保持一種苗條，或者是過瘦的身形，就有可能慢慢對食物，產生抗拒，最終發生厭食的情況。一旦發生厭食癥，不僅女性身體會極速消瘦，還有可能影響到身心健康，對身體是沒有好處的，不建議女性為瞭瘦而故意想要得厭食癥。

其次，有很多人，為瞭能夠避免吃過多熱量高的食物，一般在吃瞭東西以後，可能馬上會去廁所進行摳吐。長時間如此，就會讓腸胃對食物形成一種排斥反應，慢慢吃瞭食物，可能就會吐出來，造成厭食的情況出現，對健康的損害是十分大的。因此在日常，一定要註意，避免厭食癥的情況出現。

另外，很多人覺得，如果能夠有厭食癥，可能就可以保持苗條，讓外形看起來更美麗，這種想法是錯誤的。人一旦得瞭厭食癥，那麼可能就不容易控制自己的食欲，即使想吃也吃不進去，有可能造成營養不足的情況，甚至有些人可能因為吃不進去東西，而發生死亡的現象。