拉肚子能不能吃玉米和紫薯

很多疾病都是因為飲食不註意，導致病菌從食物中進入身體，也因此在生病的時候不可以胡亂吃東西，特別是拉肚子的時候，更要註意飲食，那麼，拉肚子能不能吃玉米和紫薯？

拉肚子的人最好不要吃紫薯和玉米，這兩樣食物都屬於粗糧，在拉肚子的時候吃，可能會加重腸胃的消化負擔，不利於拉肚子的癥狀好轉，而且粗糧很多情況下含有很多粗纖維，如果拉肚子的時候吃，很可能導致腸胃更加潤滑，出現加重腹瀉的癥狀，除此之外，紅薯和高粱之類的食物拉肚子的時候最好也不要吃。

拉肚子的話，可以選擇吃芋頭或者是山藥，山藥屬於細糧，隻需要經過蒸煮，口感就十分細膩，對於腸道的消化功能也有好處，而且，脾虛的人經常吃的話，還可以改善脾胃，對於拉肚子的癥狀也可以緩解，而且，山藥中富含很多蛋白質，多吃山藥，也可以補充拉肚子的過程中，身體流失掉的營養。

除此之外，再吃山藥的方法上也有講究，無論是用來熬粥還是燉湯，都可以起到一定的作用，將山藥熬的軟一點，對腸胃的消化會更有幫助，病人還要適量的休息，調整情緒，這樣才能更快的調理好拉肚子的癥狀。