嘔吐後能不能吃山藥粥

山藥也是餐桌上比較常見的一種食物，而且山藥素來以豐富的營養為人所知，很多養生或者減肥的人都會直接蒸山藥來吃，但是，嘔吐後能不能吃山藥粥？

嘔吐後是可以吃的，山藥的藥性比較溫和，既可以用來做菜，也可以算是養生藥，適合各種人群食用，而且，山藥裡面還含有氨基酸和其他物質，可以用來滋陰養胃，而嘔吐之後，吃點山藥粥也可以緩解嘔吐的癥狀。

而且，其實減肥的人吃山藥也很好，從山藥的多種營養成分看，山藥裡面含有蛋白質，也就是能讓我們的肚子感覺到飽的東西，除此之外，多吃山藥還可以促進腸道吸收，減少便秘的情況。而且，山藥裡面其實也含有一些纖維，吃完能夠減少我們進食的欲望，起到塑身的功效。

而且山藥還可以提供人體需要的其他元素，可以起到提高人體抵抗力的作用，而且，山藥的不同部位能夠起到的作用都是不同的，山藥的根莖可以起到鎮定的作用，可以用來緩解情緒。但是，在給山藥去皮的時候，記得要戴手套，山藥的皮如果直接接觸皮膚的話會導致過敏。