咳嗽能不能吃蒜苗

總所周知，蒜苗的營養價值很高，是對健康非常管用的一種營養蔬菜，除此之外，蒜苗還有著非常獨特的口感，深受很多人群的喜愛。但對患病的人群來說，對食物的選擇應該格外註意，那麼，咳嗽可以吃蒜苗嗎？

咳嗽盡量不要食用蒜苗，咳嗽大多都是呼吸系統疾病，所以咳嗽期間要禁忌腥辣、煙酒、油膩等食品，而蒜苗中含有一定的辣素，具有小量的刺激作用，如果吃的太多，可能會使咳嗽的癥狀加重。但蒜苗炒熟之後，辣素會得到釋放，對咳嗽的患者影響不大，可以少量食用，且對患者身體有益。

蒜苗之中含有一定的抗菌成分，可以起到消炎抗菌的作用，如果咳嗽是由呼吸道感染細菌引起，且癥狀不太嚴重的情況下，可以少量食用蒜苗，可以起到消炎殺菌的作用。

咳嗽的患者除瞭可以去醫院就診以外，平時還需要盡量遠離環境污染和細菌滋生較為嚴重的地方，這種地方很容易造成呼吸道感染從而引發咳嗽。同時也要多休息，多食用新鮮的水果和蔬菜，註意保暖防寒，並加以適當的鍛煉，增強體質。日常生活中還可以使用雞湯，對清除呼吸道病毒有很好的效果，同時也可以預防感冒咳嗽。