便秘能不能吃百香果

便秘，是很多人都可能出現的情況，那麼人們經常就會關註有什麼食物或者方法可以緩解和治療便秘。很多人都知道，百香果稍微帶有酸味並且是有助消化的功效，那麼，出現便秘又能不能吃百香果呢?

百香果作為一種平日生活中比較常見的水果，食用的頻率比較高。便秘的患者是可以選擇吃百香果的。食用百香果對便秘的患者是有好處的。百香果有緩解和治療便秘的功效。

百香果裡面含有豐富的機酸性物質，可以使腸道的菌群得到平衡，能夠預防便秘。百香果除瞭直接吃，還可以兌上蜂蜜水一同食用，這樣能夠促進腸胃更好地蠕動，因此更有效地緩解便秘。

百香果的超纖維是能深入腸胃內部最細微的部分的。百香果中的活性基因能吸收人體內有害的物質，並且可將有害的物質排出人體，還可以改善腸道中菌群，從而對腸胃起到保護的作用。

而且百香果還能夠抑制有害的微生物在人體消化道中滋長，具有排除體內毒素、整腸健胃的功效，對腸胃炎、結腸炎也有特殊的消除作用。

需要註意的是，胃不好的患者最好不要食用百香果。百香果的籽不容易被消化，很容易刮傷胃壁。同時百香果中的鉀含量比較高，腎功能異常患者也不適宜食用。