得瞭青春痘能不能吃肉

現在的年輕人不管男女都是很愛美的，但是到瞭一定年齡臉上可能會長一些青春痘，這嚴重影響瞭部分人們的顏值以及自信，想要更好的治好青春痘除瞭用藥方面，在飲食上也不能太油膩，那麼得瞭青春痘能不能吃肉？

臉上的痘痘大多數原因是自己本身就屬於油性皮膚、體內內分泌失調、新陳代謝不暢快、皮膚分泌油脂過於旺盛、睡眠時間不夠、部分藥物刺激、以及飲食上面太過辛辣油膩導致的，所以得瞭青春痘是可以吃一些瘦肉的，不要太油膩就沒關系。

生活裡也經常能聽到別人說某些護膚品可以祛痘痘，但是護膚品裡多多少少都是有化學成分，長期使用的話對皮膚會造成一些副作用或依賴性，而且長瞭痘痘也不要用手去擠它，用手擠的話會造成感染，引發炎癥導致自己臉上留下痘疤。

平時要註意鍛煉身體多做一些有氧運動，增加新陳代謝，按時睡眠盡量不要熬夜，在飲食上面千萬少吃或者不吃太辣的、油膩的、容易上火的食物，比如火鍋、油炸小吃、咖啡等。臉上長痘或身體不適時要第一時間就醫檢查，避免痘痘越來越多。