拉肚子能不能吃豆腐

豆腐是許多人都愛吃的一種食物，它的營養價值也比較高，所以對人體的各個方面有著很好的幫助。豆腐是由黃豆研磨制作而成，吃起來嫩滑爽口，讓人覺得這是一種能潤滑腸道的食物。所以拉肚子的人能不能吃豆腐呢？

拉肚子的人能吃豆腐，但最好不要吃。豆腐的營養價值含量豐富，人體對於豆腐的消化吸收率也很高。但是拉肚子的原因有可能是腸胃功能的紊亂，或者是受涼瞭，在這個時候吃豆腐可能會加重消化負擔，且豆腐是涼性的食物，有可能會導致病情加重。

在出現拉肚子的情況下要學會判斷自己的情況，如果是很突然的一次拉肚子就不需要太擔心，可能就是突然的應激反應。如果是拉肚子的時間已經有點長瞭，拉肚子的次數還在增加，這個時候就應該要決定是否去醫院就醫瞭。

拉肚子期間除瞭可以吃藥還可以通過飲食去緩解。首先就是可以把蘋果煮熟喝煮出來的水，這是一個不錯的方法。然後要吃清淡的食物，喝幾天清粥既能讓腸胃有一個好的恢復過程還能補充拉肚子的時候缺失的水分。