怎麼降低尿酸的指標

其實人體內的每一種代謝產物都應該維持在一個正常水平，如果這些代謝產物的水平升高瞭，那身體健康就會受到影響。比如說尿酸就是各種代謝產物中的一種，如果尿酸水平升高，就容易導致痛風，那怎麼降低尿酸的指標？

要想有效的降低尿酸指標，那最好的辦法就是服用藥物。不過可以降尿酸的藥物也多種多樣，患者必須選擇符合自己病情的藥物，隻有合理的服用降低尿酸的藥物，才能減少藥物給身體帶來的副作用。患者千萬不要冒然的服藥，如果用藥不當，那反而會導致病情更加嚴重。

在用藥降低尿酸指標的同時，也建議患者在飲食上稍加註意，盡量不要吃含有嘌呤的食物。比如魚蝦、貝類、動物內臟、肥肉、蘑菇、香菇等食物，尿酸水平高的患者都不能食用。

合理飲食是降低尿酸指標的其中一種方法，控制體重也能大大降低尿酸水平。生活中體重比較重的人，身體內的尿酸含量會更高一些，而那些體重比較標準的人，就很少出現尿酸升高的癥狀。因此控制體重也顯得尤為重要，也是降低尿酸指標的一種重要方法。