上火瞭可以喝枸杞水嗎

幾乎每個人都經歷過上火的過程，當發生上火後會感覺到非常不舒服。同時很多人會有長期的有飲食習慣，比如喝枸杞，那麼上火瞭可以喝枸杞水嗎？

上火後最好不要喝枸杞水，枸杞水喝瞭以後會加重上火的癥狀，在上火期間最好先暫停飲用枸杞水。上火期間可以服用清熱解毒的藥物來緩解癥狀，或者是喝一些清涼去火的飲品，比如菊花茶、金銀花茶等，都具有清熱解毒的作用。

日常生活中隻要沒有疾病的情況下是可以適當喝枸杞水的，因為枸杞具有滋養肝腎的功效，而且還富含其他的微量元素，適當飲用枸杞水對於身體是很有好處的，比如能夠緩解眼睛幹澀，還能夠幫助提高記憶力。日常熬湯的時候也可以在湯裡面加點枸杞，比如雞湯、魚湯等。

當身體不舒服的時候，在飲食上要格外註意。如果不瞭解在生病期間哪些食物能不能吃，那麼一定要查清楚，或者是去醫院詢問醫生。生命期間的飲食還是以清淡易消化為主，在飲品上喝白開水是最合適的，其它的飲品最好不要喝，避免影響到病情恢復。