感冒能吃什麼菜

在季節交替的時候，人是很容易患上感冒或是其他的疾病。患者患有感冒之後要特別註意飲食，如果誤食用瞭某種錯誤的食物，就會造成感冒加重。很多患者不清楚感冒之後可以吃哪些食物，那麼，感冒能吃什麼菜呢？

一是多吃蘿卜，蘿卜含有比較多的蘿卜素，對治療和預防感冒有比較好的治療效果。患者可以把蘿卜切碎跟生薑一起榨出汁，制作成蘿卜汁，然後加入蜂蜜或是白糖，攪拌均勻後，當飲料食用，連服兩天，每天三次，具有防治感冒，祛寒，清熱以及解毒的作用。

二是喝雞湯，根據醫療的數據說明，雞湯能抑制呼吸道炎癥和咽喉炎癥，對感冒引起的咽喉痛，鼻塞，咳嗽以及流鼻涕等癥狀有比較好的消除效果。由於雞肉含有身體需要的多種氨基酸，營養物質比較豐富，能增強身體的體質。

三是菠菜，菠菜含有豐富的維生素c和維生素a，對預防支氣管炎，感冒等疾病有幫助。菠菜還含有比較多的膳食纖維，對腸胃蠕動有促進的作用，還能帶走身體的細菌和廢物。患者烹飪菠菜的時候，要在熱水燙一下，撈出再制作菜肴。