腸胃炎應該怎麼預防

腸胃炎的危害諸多，最好提前做好預防，以免遭受太多的痛苦，預防腸胃炎的方法有很多，需要從生活習慣做起，即使患病瞭，患者也要積極治療，那麼，腸胃炎應該怎麼預防？

腸胃炎想要預防的話，就不能吃不潔凈的瓜果，在生長和搬運的過程中，容易被外界感染，這些表皮都帶有細菌，或者是化學農藥，所以在吃前要用多沖洗，如果是能削皮的瓜果，可以削皮後再吃，這樣比較安全些。

餐具使用前，最好先清洗一遍，洗碗佈也要保持清潔，盡量保持幹燥，以免容易滋生細菌，孕婦不要邊走邊吃，因為空氣中有許多細菌病毒，可能會進入到食物裡，導致腸胃疾病的發生。

在飲食上不能控制，經常大魚大肉，每頓都吃的很多，這樣的習慣是不好的，容易造成胃的紊亂，因而孕婦最好不這樣做，飲食應該定時定量，吃飯時做到細嚼慢咽，讓食物充分的咀嚼，減輕胃的負擔，使食物易於消化。為瞭預防腸胃炎，不僅在飲食上要衛生，還應該保持心情的愉快，即使不小心患病瞭，也要及時接受治療，聽從醫生的指導。