什麼是婚姻恐懼癥呢

雖然說每個人都要經歷婚姻，但是結婚真的好嗎?對於這一個問題，不同的人有不同的答案，但在如今的社會，許多人都對婚姻產生瞭恐懼，因此越來越多的人都不想結婚，甚至是不想談戀愛。什麼是婚姻恐懼癥?有什麼方法可以克服這種恐懼癥嗎？

什麼是婚姻恐懼癥呢

戀愛、結婚、生孩子是人生三大喜事，可隨著婚期的臨近，許多準新人會有一種莫名的恐懼，擔心這害怕那，甚至產生臨陣脫逃的念頭。這種癥狀，其實是一種回避心理在作祟，心理學傢稱之為"結婚恐懼癥"。

"婚姻恐懼癥"是一類很具有代表性的現代社會心理疾病，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是"恐婚癥"的起因之一，未走入婚姻的人對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧願獨身，也不願意"受罪"。

怎麼克服婚姻恐怖癥

1、開放的態度和良好的溝通，此法尤其適合那些對戀愛對象的婚姻動機持懷疑態度的"患者"。

2、轉變不合理認知，此法尤其適合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的"患者"。

3、接受系統的心理輔導，並在心理咨詢師的專業指導下接受一些放松訓練或者直接運用默想脫敏法治療。

生活在這個年代的人要承受眾多的壓力，特別是成年人，不僅要面臨工作中的壓力，特別是結婚生瞭孩子之後，養育孩子真的不是一件容易的事情，不僅花費精力和錢財，還要付出無數的心血，因此許多人都會恐懼婚姻，恐懼生子，但隻要調整好自己的心態，一切的問題也就迎刃而解。