懷孕14周頭痛怎麼辦

孕婦在有寶寶期間，身體即使出現不舒服，因怕對胎兒不好，也盡量避免用藥，所以孕婦的身體健康是每個傢庭關註的話題，母親健康，寶寶也安全。今天來說一下，懷孕14周頭痛怎麼辦？

孕婦在懷孕期間，有時候會頭痛，可能還有心悸、高血壓等相關癥狀。這些情況有些跟孕婦體內分泌的激素有關系，也可能是孕婦睡眠不足、飲食不健康等造成的。孕婦們從懷孕初期，就應該註意，忌煙忌酒及咖啡等刺激性物品，隻有詳細明白瞭孕期偏頭痛發病機理，才能在生活中做好自己，遠離疾病，給寶寶一個安全的環境。

1.睡眠不足，孕婦偏頭痛和睡眠質量好壞有關系，懷孕期間媽媽會擔心自己的寶寶營養是否充足，發育是否正常，這些問題的困擾之下，有時候睡不著，出現孕婦出現偏頭痛。所以應該盡量加強休息，及時孕檢，在婦產科醫生指導下加強孕期保健。

2.外界刺激，孕期孕婦本身情緒就不好，更容易因為外界原因受到刺激，出現孕婦頭痛這個疾病，平時遇到不順心事情，產生負面情緒，要及時學會調節和調理的工作。

3.物理壓迫,，孕婦的頭部內外，疼痛部位受到炎癥、損傷、腫物壓迫等，所以處於孕期，暫不宜過度運動。

4.飲食習慣,，孕婦在懷孕之後應該飲食清淡，盡量避免具有刺激性的食物，致使血管擴張從而刺激神經，保持環境舒適。