經常發怒對身體的危害

俗話說得好“氣大傷身”，經常生氣發怒的人身體肯定會發生一些變化，而且對身體的危害很大，下面我們一起來瞭解一下經常發怒到底帶給瞭身體什麼危害。

首先，中醫上認為“百病生於氣”，經常發怒的人很傷大腦，要知道人們在發怒時候大腦思維會突破常規活動，所以會做出一些不好的或者過激的舉動，這樣的行為會刺激大腦中樞神經，如果氣血上升，就會導致腦溢血，影響到瞭人們的健康，也威脅到生命。

其次，經常發怒讓人的心情不能平靜，情緒波動大，睡不著，這樣很傷神，還有經常發怒讓人的呼吸變得急促，會導致氣喘咳嗽，這樣是很傷肺的。另外就是生氣會讓人處於愁悶狀態，久而久之就會導致腎氣不暢，情況嚴重的人會出現尿失禁。

最後，經常發怒對身體影響很大，在日常生活中每一個都要學好控制自己的情緒，不要因為一點小事就發脾氣，俗話說：忍一時就能風平浪靜，我們應該時刻告訴自己，一個人經常生氣氣色會非常差，顯得很沒有活力，所以何必跟比人計較呢，這樣多麼得不償失。