長期一個人獨處的危害

人作為社會性群居型動物，自然是需要和其他人一起才能分享一些或者得到更多的樂趣，而現在的生活節奏和社會性質導致瞭不少年輕人成為瞭空巢青年，那麼長期一個人獨處的危害有哪些？

人類從來都是從合作中進步的，畢竟一個人的力量實在有限，很多事情無法憑借僅僅雙手做到，但是隻要多一個人就會有很大的轉機和幫助。長期獨處會養成孤僻的性格，即使有機會融入人群但也沒有勇氣和自信。而且還容易患得患失，會出現各種心理上的病癥，比如抑鬱癥的幾率會成倍增加。

因為每個人都有低谷期，但是獨處的人身旁並沒有可以訴說的對象，所以這些負面的情緒儲存在心裡遲早會產生不良的影響。而且隻有一個人，很多想法和能做到的事都有局限，但隻要能和其他人商量，哪怕隻有兩個人，安全感和踏實的感覺也會大大增加。

而且長期獨處的人都沒什麼機會和其他人交流，自然語言能力會下降，甚至和社會脫節，並且一個人如果陷入瞭某種不良情緒，也沒有其他人能瞭解到，如果自己不能合理的自愈，往往就會演變成更加嚴重的心理疾病，所以作為社會人需要多交一些朋友，傾述和傾聽都是控制自身情緒的重要方法。