抖抖機能減肥嗎

減肥是每個女性都非常感興趣的事情，現在流行竹竿身材，所以任何一個女性都對自己的身材不滿意，總是希望自己可以瘦一點，更瘦一點。減肥有很多方式，比如節食減肥，運動減肥等等，有一些女性會借助一些器械來減肥。抖抖機是現在很流行的一種減肥器械，那麼，抖抖機可以減肥嗎？

抖抖機會給人一種可以減肥的錯覺，因為在抖動的過程中，感覺脂肪在燃燒。其實，抖抖機隻是一個物理的作用，不能燃燒脂肪的，也就是說抖抖機根本就沒有減肥的效果。抖抖機對於脂肪來說是被動的，想要消耗脂肪，一定需要主動去運動。

抖抖機不僅沒有減肥的功效，對於人體還有一定的傷害。長期使用抖抖機對於內臟還有骨骼的危害是很大的，抖抖機的震動頻率很大，所以會讓腰椎還有頸椎出現錯位，出現腰椎盤突出或者是頸椎病的問題。所以想要采用抖抖機來減肥的人群，一定要考慮清楚。

減肥沒有任何的捷徑，除瞭運動以外，就是控制自己的飲食，不要吃高熱量的，高脂肪的食物。其他的藥物減肥，要有機器減肥，對於人體都是有危害的，所以不要貿然嘗試，避免後悔。