艾葉泡腳能不能去濕氣

如果人體有濕氣，就很容易生病。體內有濕氣一般在夏季和南方比較常見。因為人們在夏天經常吃冷飲，呆在空調房裡，會導致身體的濕氣更嚴重，需要及時去除，那麼艾葉泡腳能不能去濕氣？

艾葉泡腳可以去除濕氣，艾葉屬於陽剛性草本植物，用艾葉泡腳可以凈化身體的潮濕。艾葉泡腳能刺激足部穴位，使體內血液循環加快，改善心腦器官，讓身體排出虛寒，從而達到滋潤的效果。想要用艾葉泡腳去除濕氣，要註意每天都堅持泡腳，才有效果。

另外如果女性有痛經或月經不規律的情況，可以用艾葉泡腳，可以緩解這些癥狀。此外，艾葉具有殺菌作用，並有一種香味。用艾葉浸泡腳也可以去除腳氣，有利於健康。

去除體內的濕氣一定要註意選擇正確的方法，除瞭可以用艾葉泡腳外，還要註意多調理飲食，可以吃一些去除濕氣的食物，可以吃紅豆薏米粥進行調理，在煮粥之前，需要將薏米進行炒制，以去除薏米的寒性，從而保證薏米的最大除濕效果。把鍋燒熱後再倒入準備好的薏米，然後再用小火不斷的翻炒半個小時即可。