百香果怎麼吃有減肥的功效

百香果被人們稱為果汁之王，具有很高的藥用價值，吃這種水果可以讓人興奮，能夠讓人變得更強壯，還能夠預防大腸癌等，除此之外，百香果也是非常好的減肥水果，減肥人群要學會利用，那麼百香果怎麼吃有減肥的功效？

1、直接吃。各位女性朋友可以用刀子切開百香果刮下肉和籽，然後放入白糖或蜂蜜拌勻再直接吃，這樣直接吃不僅能起到很好的減肥效果，而且百香果的籽還很脆很美味。

2、百香果蜂蜜茶。各位女性朋友將百香果用刀對半切開之後，用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡，然後往杯子裡加入少許蜂蜜，再加入溫開水攪拌均勻，撒上薄荷葉，制成百香果蜂蜜茶食用，過程中註意不能用開水，否則蜂蜜就失去瞭其營養，起不到減肥的作用。

3、柳橙百香果醬。柳橙百香果醬具有非常好的減肥功效，各位女性朋友首先將檸檬洗凈榨出果汁，將柳橙去皮去籽並剝除白色薄膜隻留果肉，把百香果對切取出果肉。然後將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。之後轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮，待麥芽糖完全溶化後加入細砂糖，煮至醬汁呈濃稠狀即可。