來月經排血塊是排毒嗎

很多女性朋友都覺得經期排血塊其實是在排毒，但其實並不是這樣。月經是一種很自然的生理現象，有科學研究表明，在經學裡是不含任何毒素的，如果認為月經就是排毒，而去催量的話會導致貧血。那月經期間排血塊真的是在排毒嗎?

那月經期間排血塊真的是在排毒嗎

1.月經期排血塊不是排毒。

正常月經血有血塊，是月經血在宮腔內存留的時間太長而導致的。月經血中帶血塊還跟本身的出血量以及出血速度有關。但如果是一大塊一大塊流出來，這種現象就不正常瞭，需及時到醫院就診瞭，查明原因並對癥治療。另外，經血中可能會夾雜一些黏膜狀的白色物體碎片，這可能是剝落下來的子宮內膜，屬於正常現象。

2.活血化瘀的方法。

如發覺有血塊增多等異常情況，建議到醫院做相關檢查，可口服一些活血化瘀的中成藥，能達到活血化淤、理氣通絡的效果。對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

3.月經期血塊多應註意日常飲食和作息。

多註意休息，避免著涼，避免劇烈運動，不過於勞累，勞逸結合，平時積極參加體育鍛煉。在飲食上，盡量拒絕食用辛辣刺激性食物，禁止食用過冷、過涼食物，可以多吃一些溫熱性質的食物。這樣可以避免血管收縮，經血不暢。