汗蒸後可以洗澡嗎

在汗蒸的過程中，身體會出汗；汗蒸後，大量的汗液會讓身體感覺黏糊糊的。此時，如果能去浴室洗一個澡，是所有汗蒸過後的朋友們最期待的事情。那問題來瞭，汗蒸後能不能洗澡？

汗蒸後，身體的微循環和毛孔完全打開，身上會有很多出汗時皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂。如果汗蒸後立即去洗澡，自來水中的無害物質容易通過毛孔進入皮膚裡層，洗澡也會將用來潤膚的皮脂洗幹凈。洗完澡後會發現，身體肌膚變得異常幹燥。

另外，汗蒸結束後的身體處於酸堿性平衡的狀態，粘附在皮膚表層的細菌會被汗液殺死，馬上洗澡容易破壞身體酸堿平衡。

雖然汗蒸後不能馬上洗澡，但也不是說不能洗澡。通常來講，汗蒸後6小時是可以進行沐浴的。此時毛孔已經閉合，肌膚問題也趨於正常，洗澡能將身上的汗漬都清理幹凈，並讓身體皮膚不那麼幹燥。