哪些人不適合汗蒸

很多人都會定期的到汗蒸館去蒸一蒸，以進行身體保健，那麼是不是任何人都適合汗蒸呢?當然不是瞭，有些人是不適合汗蒸養生的，下面主要介紹一下不合適汗蒸的幾類人群。

1、 高血壓、糖尿病人群

汗蒸房室內溫度過高，很容易導致血壓升高，血糖濃度升高，因此高血壓和糖尿病人群是不能進行汗蒸的。

2、 老年人

老年人身體虛弱，免疫力下降。汗蒸會使人們大量出汗，容易導致虛脫。此外出汗多也會導致體內電解質紊亂，嚴重的話會危及我們的生命。

3、 陰虛濕熱體質的人

體質虛弱的人不適合進行汗蒸，因為大量出汗會導致身體更加虛弱汗液也是人體陰液的一種表現形式。如果陰虛的人進行汗蒸，會使得過分消耗導致加重陰虛和血虛，嚴重的話對心臟也有不利影響。