紅花艾葉生薑泡腳有著這麼多的功效，但是在方法上也是需要註意的哦，否則會適得其反哦！那麼，作為喜愛的保健的人當然會知道一些，但是菜鳥的你也不怕，看下來吧！
紅花艾葉生薑泡腳可以驅寒、活血，那麼就需要註意泡的時間啦，一般泡腳都是晚上睡覺前泡是最好的，但是需要註意的是，不能泡完之後就立刻睡覺哦，應該休息一個小時左右再睡覺。而且泡腳的水的溫度不宜太高，即使是在現在這種寒冷的天氣裡，水溫隻要保持40-50攝氏度就可以瞭。而且，飯後半個小時是不適宜泡腳的。一般來說晚上5-7點泡腳最適宜瞭，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
除此之外，還需要註意凡有高血壓、糖尿病7.1以上，血糖過高的，下肢破潰的人都要慎泡哦，要視身體情況逐漸加溫、加時。經期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人不要用紅花艾葉生薑泡腳。
而且，泡腳泡到身體微微出汗就可以瞭。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者薑糖水。趕緊來看一下你做對瞭沒？
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