花椒泡腳最佳時間

終於可以親自動手燒水，準備花椒泡腳瞭，真是勤奮的人兒，其實你是沒人伺候~水也燒好瞭，花椒也準備好瞭，那麼什麼時候泡腳比較合適呢？通常來說大傢都是在臨睡前泡腳的，就按這個時間來就可以瞭。不過用花椒泡完腳之後可能會出汗，這個時候記住要擦幹汗才睡覺呀，否則容易著涼，建議泡完腳之後先過3-5分鐘即可才睡去。

對於年輕人來說臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的，但是老人傢就不同瞭，老人傢最好在睡前20分鐘泡。其實在晚上九點泡腳最好，因為最補腎。這這個時間點是腎比較虛弱的時刻，這個時候泡腳能增加身體熱量，令體內血管擴張，起到活血的效果，別忘瞭花椒還具有通血脈的功效喲，又活血通血的感覺很健康嘛，今晚就可以試試啦，感覺出藥店或者市場買幾包花椒回來備用。

臨睡前用熱水泡腳可以令血液循環，泡腳的同時也是放松和調節的時刻，勞累瞭一天也改好好放松一下自己，盡情享受泡腳的舒適時間。