花椒泡腳能經常泡嗎

這冬天隻會越來越冷瞭，有什麼辦法能趕走寒冷嗎？“老寒腿”傷不起啊。既然花椒能祛寒，能解除五臟六腑之寒，有能通血脈，調關節，說得這麼動聽，那麼是不是可以一直都用來泡腳呢，漫長的冬天少不瞭泡腳這一睡前必做之事呀。

小時候天氣變得很冷，大傢都不洗澡瞭就泡泡腳直接睡去瞭，想想真是有趣，不過長大之後就要天天洗澡瞭，天冷受不瞭還得泡泡腳才能入睡。尤其是老人傢晚上不泡個腳睡覺真的是很難入睡，還好可以經常用花椒泡腳，這樣一來就不怕睡覺的時候腳怕冷無心睡眠瞭。

如果很長一段時間連續每晚泡腳也不科學，應該間隔幾天之後泡腳比較好，不要長期連續泡腳。泡腳的時間一般在30-40分鐘，老人傢泡20分鐘就足夠瞭。泡腳的時候最好搓動雙腳，泡完腳後做足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，最好隔數幾分鐘就睡覺，能起到不錯的補腎效果哦。